هراز پنیر یونانی ویژه ورزشکاران150 گرم آلیما

پنیر یونانی از پروتئین بیشتری برخوردار بوده و حاوی مقدار زیادی کلسیم بوده و مناسب ورزشکاران و کسانی که به دنبال رژیم غذایی سالم تری هستند میباشد و پنیر یونانی یک روش غیر منتظره است که می تواند احساس سیری و اشباع به معده بدهد.پنیر یونانی حاوی ید است و در حقیقت منبع خوبی از ید محسوب می شود. این عنصر یک ماده مهم است که می تواند هورمون تیروئید را تحریک کند که یک کاهش وزن بهتر را ارتقا می دهد. این همان راهی است که ماست یونانی می تواند به اجتناب از افزایش وزن کمک کندمصرف پنیر یونانی ممکن است سلامت استخوان را بهبود دهد از آنجا که سرشار کلسیم و پروتئین است.کلسیم سلامت استخوان را ارتقا داده و می تواند ریسک پوکی استخوان و بیماری های از بین برنده استخوان را کاهش دهد.مصرف کافی پروتئین همچنین برای سلامت استخوان حیاتی است.