شیر به عنوان یکی از مهمترین منابع تامین کلسیم برای انسان شناخته می‌شود. علاوه بر کلسیم، شیر منبع مهمی برای تامین ویتامین‌هایی مثل ویتامین A، گروه B و D و همچنین مواد معدنی ضروری دیگر است. همه این عوامل کنار هم باعث می‌شود که شیر به عنوان یک نوشیدنی پرمصرف در سبد غذایی ما وجود داشته باشد. موز هم فواید زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد؛ مواردی از جمله سلامت قلب و عروق، کمک به بهبود سلامت روان، کمک به افزایش انرژی و ایمنی بدن، پیشگیری از کم خونی، جلوگیری از زخم معده و حتی جلوگیری از دیابت. موز حتی منبع عالی پتاسیم است که به عنوان ماده مغذی مسئول انتقال اکسیژن به مغز شناخته می‌شود. همچنین منیزیم موز کمک می‌کند ذهن هوشیار بماند. چون منیزیم در میوه ها فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول‌های عصبی در مغز ایجاد می‌کند. موز به عنوان یکی از میوه‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از بیماری پارکینسون و آلزایمر داشته باشد. موز و شیر هردو می‌توانند در کاهش وزن، مفید بودن برای سیستم قلبی و عروقی و سیستم گوارش و حتی افزایش انرژی نقش مهمی ایفا کنند. شیر موز کاله در این میان و با داشتن همه موارد بالا، گزینه مناسبی برای مصرف روزانه است و می‌توانید به راحتی آن را برای مدت نسبتا طولانی هم نگهداری کنید.
در حال پردازش ...