بالا رفتن سن منجر به کمبود مواد مغذی و معدنی در بدن می شود و همچنین باعث شکل گرفتن بیماری هایی مرتبط با تغذیه ناصحیح مانند ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی، ضعف سیستم ایمنی بدن می شود حال ماست پروبیوتیک هراز از آنجایی که سرشار از کلسیم، زینک، ویتامین های گروه B، پروبوتیک وغنی ازویتامین D3 می باشد و از طرفی دیگر بسیار در دسترس است و به آسانی میل می شود بسیار برای کمک به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن افراد مسن و جلوگیری از بیماری های ذکر شده مفید می باشد. تحقیقات نشان داده است که ماست به تنهایی می تواند در سلامت بخش های مختلفی از بدن اعم از سلامت استخوان ها، سیستم ایمنی بدن، پوست، دستگاه گوارشی و دیگر موارد تاثیر گذار باشد.